po prostu

[...] pracy nad klatka? pelno uginan, poza tym uginanie nachwytem i podchwytem - sorry, ale co to za superseria? superseria to przeciwstawne grupy, a nie takie same. byc moze po prostu nie jestes w stanie psychicznie sie przestawic na to, ze da sie zrobic grupe 1-2 cwiczeniami, wydaje Ci sie, ze jak nie zrobisz 3 uginan na biceps, to ten zaniknie, i [...]

Po prostu chodzić większą grópą nawet największy cwaniak z pałą kilku nie zaatakuje. Zmieniony przez - kondek w dniu 2010-03-13 19:40:21

dokładnie, są organizowane otwarte zawody, na których wystąpić może każdy - musisz tylko spełniać ogólne założenia (czyli np. mieć badania lekarskie), zazwyczaj płaci sie po prostu wyższe startowe

[...] ze jest ktos chetny. Uprzedzam, ze z powodu malej ilosci miejsc na widowni, nie wiadomo czy wszyscy beda mogli wejsc na niedzielny turniej, dlatego zbieram informacje komu rezerwowac bilet. Oczywiscie moze sie tez zdarzyc ze wejdziecie bez problemu, po prostu nie wiadomo, w zeszlym roku bylo naprawde sporo widzow, ale miejsca starczylo. Muka

Do autora głównego postu. 1) Za małą masa mięśniowa 2) Za duży brzuch I tyle. Po prostu musiswz dalej pracować nad sobą. Jak zwiększysz klatkę i popracujesz nad brzuchem to będzie 100 razy lepiej.

100 g to próg ketozy, o to tu chodzi zalecane jest cięcie ww ze względu na insulinę, hormon anaboliczny, który to m.in sprawia, że tyjemy ograniczenie ww na masie? śmiało, toż to po prostu low carb kiedy organizm przyzwyczai się do małej ilości ww to nie powinno być problemów z brakiem energii a czemu chcesz przejść na lc?

kto Ci każe ciąć do 100? może być i 200 i 300 100 g to po prostu minimum, próg ketozy czy będzie różnica? tego nikt nie wie skoro mówisz, że na ww łatwo się zalewasz i nie jest to kwestia dużej nadwyżki.. no to prawdopodobnie zmiana rozkładu btw powinna pomóc

Po prostu chce być trochę większy i silniejszy nie chodzi mi o rzeźbe typu kulturysta zle się wyraziłem.

no nie mam diety rozpisanej, po prostu jem 5-6 posiłków dziennie, zwracając uwagę na to aby było jak najwięcej białka mój plan : pon- klatka wycisk na poziomej 4x 10-12 z progresja cięzaru wycisk hantli na skosie 4x 10-12 z progresją rozpiętki na poziomej 4x12 stały ciężar triceps: wyciskanie francuskie hantlą 3x12 stały ciężar wycisk francuski [...]

ale ja glupi jestem :D nic sie nie dzieje tylko jakis przewrazliwiony jestem nie po prostu czuje miesnie XD koniec tematu

pamietaj o wlasciwym odzywianiu,nie mowie o jakichs reygorystycznych dietach,nie musisz przestrzegac gramatur...po prostu czytaj,poszerzaj swoja wiedze w tym temacie,a co cos osiagniesz...uwierz,ze mozna osiagnac wiele bez jakichkolwiek supli...

ja sie wcale nie chwale.. po prostu mam talent 35 gramow? sure why not =] ----------------- sup bro? blinG! blinG!

oki kapuje po prostu jak widze "tren" to mam w oczach "tran" i kapsulki o nazwie Ecomer ktore kiedys lykalem na odpornosc

[...] jaki prezentujesz jest na tyle duzy, ze potrzebujesz tak drastycznych srodkow jak DNP ? Osiagnales juz cos w tym sporcie ? Startowales wogole w jakichkolwiek zawodach ? Czy moze po prostu cwiczysz dla siebie - rekraacyjnie - tylko wowczas jaka jest zasadnosc stosowania srodkow pokroju DNP ... nie traktuj tego jego osobisty atak na Ciebie"

[...] nie bylem A branie kofeiny w dawkach 1000mg dziennie to zdrowe jest ? o efedrynie nie pisze bo w/g mnie jest bezpieczna, ale kofeina sieka organizm w takich dawkach i po prostu wyplukuje wiele skladnikow mineralnych. czarnuchok - na poczatek 100 sprpboje, ale to jescze nie teraz. przeciez mozna tydzien testowo a pozniej przerwac, ew [...]

Venom to nie automat,po prostu juz z miesiac go nie bylo w dopingu.A jak dostaniesz od niego odpowiedz mozesz sie czuc jakbys wygral w totolotka Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

po prostu będziesz nosił szczękę na sparingach. W sparingach parterowych również, chyba że chcesz się przyzwyczajać do bólu i każdy sparing kończyć z wargą rozciętą od wewnątrz. Jesli masz aparat tylko na górne ząbki to nie ma problemu, natomiast na górne i dolne będziesz musiał nosić też podwójną szczękę która jest mniej wygodna. I tyle.

Mam do was 3 pytania. 1. Co mogę stosować podczas przerwy przed kolejnym cyklem ( cena nie gra roli) ? 2. Czy przed treningówkę lepiej miech brać i miech przerwy czy po prostu zmieniać? 3. Jaki zrobić kolejny cykl jak już mam ten cały napalm ? ad1 Możesz zacząć suplementacje beta-alaniną którą nalezy pociągnąc 3-6 miesięcy(4-5g dziennie) (na [...]

ja próbowałem, ale mam chore kolana i na tym przysiadzie wymiękłem, po prostu kolana strzelały jak z pistoletu

Po prostu napisz wage/wzrost/biceps/staż/cel/wiek/stosowane suplementy ;) Wystarczy ;) Najważniejsze info o TOBIE : ) Zmieniony przez - Never Give Up w dniu 2013-06-05 21:57:51